Una pera al giorno toglie i chili di torno

17 dicembre 2015

Una ricerca condotta dalla Louisiana State University e pubblicata sulla rivista Nutrition and Food Science, ha stabilito che mangiare una pera al giorno aiuta a rimuovere i chili di troppo. Secondo lo studio infatti, chi consuma abitualmente le pere risulta sempre più magro rispetto a chi, a parità di calorie giornaliere assunte e sport praticato, non include tale frutto nella propria alimentazione. 

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Lo studio è durato nove anni e ha coinvolto 24.808 persone dai 19 anni in su. I nutrizionisti, una volta raccolta la grossa quantità di dati accumulata nel tempo hanno rilevato che tra i soggetti della ricerca solo chi consumava mediamente una pera al giorno risultava sempre più magro rispetto ad un coetaneo che, al contrario, non mangiava mai le pere. Gli esperti hanno ritenuto il dato interessante poiché, coloro i quali hanno partecipato all’esperimento, assumevano giornalmente la stessa quantità di calorie e svolgevano per lo più lo stesso tipo di attività fisica. A parità di calorie e di sport praticato quindi, chi mangia pere abitualmente ha più probabilità di rimanere magro.

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