Tutto quello che dovresti sapere sul favismo

Il favismo non è un’allergia ma è un’anemia causata dal deficit di un enzima: ecco a quali alimenti e sostanze bisogna fare attenzione.

Dimagrire camminando si può, se mangi bene

Camminare è un’attività fisica adatta a tutti, a costo zero e da praticare ovunque: se si vuole anche perdere peso, basta un’alimentazione corretta.

Il pokè è così salutare come sembra? Non sempre

Il pokè è un piatto salutare oppure no? Indubbiamente ha tanti vantaggi, ma bisogna stare attenti a come lo si compone.

Avocado: perché fa bene anche alla dieta

Spesso è definito troppo calorico, ma l’avocado è una miniera di vitamine, fibre e proprietà benefiche per l’organismo: ecco perché.

7 cibi che aiutano a migliorare l’acne (e quali invece evitare)

L’acne è una patologia che colpisce spesso i giovani ma non solo: per migliorare il problema, è bene scegliere alcuni cibi ed evitarne altri.

Perché i biscotti non sono salutari come sembrano

I biscotti sembrano dolcetti innocui, ma bisogna fare attenzione ai loro ingredienti: non sempre si tratta di prodotti salutari.

Ci sono cibi che si digeriscono meglio (e alcuni consigli da tenere a mente)

La cattiva digestione è una patologia comunque, risolvibile migliorando l’alimentazione e alcune abitudini. Scoprite come.

Cosa mangiano i fruttariani?

Il fruttarismo è un regime alimentare molto impegnativo, il cui menu quotidiano può mettere a dura prova chi lo segue.

Cosa mangiano i pescetariani? La risposta è meno banale di quanto sembri

La dieta pescetariana è quasi vegetariana, ricca di frutta, verdure, cereali e soprattutto di pesce fresco: bisogna però seguire alcune indicazioni.

È vero che il caffè verde fa bene?

I chicchi di caffè verde sono quelli crudi non sottoposti a tostatura che mantengono intatte più proprietà nutrizionali: i pro e i contro.

Il pranzo al sacco ideale durante le escursioni

Il trekking è un’attività che richiede molta energia e per questo è fondamentale accompagnarla con una corretta alimentazione: ecco i consigli.

Colazione salata: qual è l’ideale per gli sportivi?

La colazione salata sta ottenendo sempre più consensi grazie ai suoi benefici rispetto alla classica dolce, specie per gli sportivi.

Cos’è la BIA e come calcolarla esattamente

La bioimpedenziometria è un metodo tra i più veloci ed efficaci per valutare la composizione corporea e funziona tramite una leggera corrente alternata.

È vero che i fermenti da bere e i probiotici fanno bene?

Fermenti da bere e bevande ricche di probiotici come Yakult, Actimel e LC1 fanno bene davvero? Lo abbiamo chiesto alla nostra nutrizionista.

È vero che il tè verde fa bene alla salute e fa dimagrire?

Il tè verde fa davvero dimagrire? E fa bene alla salute? I quesiti che riguardano questa bevanda sono tanti: ecco le nostre risposte.

1 2 3 4 5 6 7 ... 13»