I 13 alimenti più ricchi di ferro
1
di 13 foto
Il ferro è uno dei minerali più importanti da assumere con l’alimentazione, e la sua mancanza può creare molti problemi alla salute. La carenza di ferro è detta anemia, ed avviene quando i globuli rossi, non ricevendone abbastanza, non trasportano tutto l’ossigeno necessario. Molti sono gli alimenti che contengono ferro: tra i più ricchi ci sono le uova, in particolare nel tuorlo, che oltre al ferro aiutano ad assumere anche vitamina B, calcio e fosforo.
E il mondo dovrebbe cominciare a mangiare meglio.
Agrodolce racconta i luoghi e le persone del buon mangiare e del buon bere. Controlla la nostra Email ogni giorno e dicci se ci riusciamo.
Se vuoi aggiornamenti su I 13 alimenti più ricchi di ferro inserisci la tua email nel box qui sotto:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.
Abbiamo ricevuto la tua richiesta di iscrizione. Se è la prima volta che ti registri ai nostri servizi, conferma la tua iscrizione facendo clic sul link ricevuto via posta elettronica.
Se vuoi ricevere informazioni personalizzate compila anche i seguenti campi opzionali.
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.