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13 cibi facilmente digeribili dal nostro organismo

di Agrodolce • 26 Gennaio 2017
Immagine di 13 cibi facilmente digeribili dal nostro organismo

pasta integrale

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spezie

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pesce mercato

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purè di patate

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Frutta

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miele

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caffè

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tè verde

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vino

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pane integrale

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pollo

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insalata

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Germogli

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purè di patate
Frutta
miele
caffè
tè verde
vino
pane integrale
pollo
insalata
Germogli

Mangiare ed evitare il senso di pesantezza si può, basta scegliere gli alimenti giusti: ecco quindi 13 cibi sani e facilmente digeribili dall’organismo.

Mangiare cibi riccamente conditi e calorici regala un innegabile senso di appagamento; tuttavia, sopratutto se consumati di frequente e a determinate ore del giorno, si rischia di appesantire l’organismo, accentuando il fastidioso senso di gonfiore che spesso si avverte al termine di pranzi e cene abbondanti. Esistono cibi altrettanto gustosi che, invece, presentano tempi di digestione brevi e, di conseguenza, risultano molto più leggeri. Il miele ad esempio, una volta ingerito, impiega meno di mezz’ora per essere smaltito del tutto. Volete saperne di più? Ecco 13 cibi facilmente digeribili dal nostro organismo.

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