13 cibi sani che bisognerebbe includere nella propria dieta
1
di 12 foto
Una corretta alimentazione, ideale per mantenersi in forma, deve comprendere tanti cibi diversi, sani, poveri di grassi saturi ma ricchi di vitamine, antiossidanti e sali minerali, fondamentali per il nostro organismo. Mentre alcuni alimenti, come finocchio, sedano e zenzero presentano proprietà benefiche ben note e conosciute, ne esistono molti altrettanto salutari i cui giovamenti sono meno rinomati. Le alghe marine, ad esempio, essendo ricche di iodio, contribuiscono a migliorare la funzione della tiroide. Vediamo insieme 13 cibi sani che bisognerebbe includere con regolarità nella propria dieta.
E il mondo dovrebbe cominciare a mangiare meglio.
Agrodolce racconta i luoghi e le persone del buon mangiare e del buon bere. Controlla la nostra Email ogni giorno e dicci se ci riusciamo.
Se vuoi aggiornamenti su 13 cibi sani che bisognerebbe includere nella propria dieta inserisci la tua email nel box qui sotto:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.
La tua iscrizione è andata a buon fine. Se vuoi ricevere informazioni personalizzate compila anche i seguenti campi opzionali:
Compilando il presente form acconsento a ricevere le informazioni relative ai servizi di cui alla presente pagina ai sensi dell'informativa sulla privacy.