20 cibi che accelerano il metabolismo

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Se per mantenere una linea perfetta è necessario praticare costantemente attività sportiva e seguire una dieta equilibrata, un ottimo aiuto per la linea è quello di includere nei nostri pasti alcuni cibi che accelerano il metabolismo. Il primo che vi proponiamo è il peperoncino: agisce positivamente sul metabolismo e sulla circolazione sanguigna grazie al suo contenuto di capsaicina, un composto chimico che svolge un’azione stimolante. Inoltre il peperoncino aiuta a ridurre lo stimolo della fame e, quindi, ad aumentare il senso di sazietà.