13 alimenti da non mangiare (e bere) a stomaco vuoto
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Alcuni cibi come miele, noci, uova e cocomero sono ottime ricariche di energia; possono essere gustati in ogni momento della giornata, compresa la prima colazione, quando siamo a stomaco vuoto. Esistono poi alimenti che, se assunti di prima mattina o in tempi distanti dall’ultimo pasto, possono provocare fastidiose sensazioni di pesantezza e acidità. Ad esempio, bere una spremuta d’arancia senza aver mangiato può incrementare i rischi di gastrite. Ecco quindi 13 alimenti da evitare assolutamente quando siamo a stomaco vuoto.
E il mondo dovrebbe cominciare a mangiare meglio.
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