Colazione: 10 errori da non fare
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Mangiare di fretta, rubare al volo qualcosa in cucina? Errore. Dedicare il giusto tempo alla colazione permette di godersi il cibo ma anche di masticarlo adeguatamente, favorendo la digestione e prolungando il senso di sazietà.
E il mondo dovrebbe cominciare a mangiare meglio.
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