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Colazione
Porridge al forno: ecco la ricetta
di
Roberta Favazzo
40 min
330 cal x 100g
Difficoltà bassa
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Colazione
Muffin proteici: per il workout
di
Ileana Pavone
60 min
230 cal x 100g
Difficoltà bassa
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Dolci al cioccolato
Torta con arachidi e caramello: ricetta fit
di
Raffaella Caucci
50 min
340 cal x 100g
Difficoltà bassa
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Porridge bowl con frutti rossi
di
Roberta Favazzo
25 min
165 cal x 100g
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Colazione
Milkshake proteico: facciamo sport
di
Roberta Favazzo
5 min
270 cal x 100g
Difficoltà molto bassa
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Colazione
Crema di riso fit: per merenda
di
Roberta Favazzo
30 min
225 cal x 100g
Difficoltà bassa
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Colazione
Chia pudding fitness: con frutti rossi
di
Roberta Favazzo
5 min
135 cal x 100g
Difficoltà molto bassa
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Colazione
Tartufi proteici all’avena
di
Roberta Favazzo
15 min
450 cal x 100g
Difficoltà molto bassa
Ricette
Cucina Italiana
Nidi di Pasqua al cioccolato: il dessert scenografico
di
Claudia Gargioni
15 min
380 cal x 100g
Difficoltà bassa
Ricette
Colazione
French toast proteico: la colazione fit
di
Marika Oliva
15 min
125 cal x 100g
Difficoltà molto bassa
Ricette
Cucina Italiana
Millefoglie di chiacchiere: immancabili a Carnevale
30 min.
380 cal x 100g
Difficoltà bassa
Ricette
Cucina Vegetariana
Barrette proteiche fatte in casa: una carica di energia
di
Roberta Favazzo
20 min
290 cal x 100g
Difficoltà bassa
Ricette
Cucina Vegana
Chips di mela, fatte in casa
di
Irene Cirillo
90 min
50 cal x 100g
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Ricette
Dolci al cioccolato
Frutta secca al cioccolato: snack goloso
di
Irene Cirillo
15 min
230 cal x 100g
Difficoltà molto bassa
Ricette
Dolci al cioccolato
Tartufini di panettone: i dolci sfiziosi del riciclo
di
Ileana Pavone
40 min
430 cal x 100g
Difficoltà bassa
Ricette
Dolci al cioccolato
Mandarini al cioccolato: snack invernale
di
Irene Cirillo
10 min
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Cucina Toscana
Panforte ricetta facile: per le feste
di
Irene Cirillo
60 min
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Dolci al cioccolato
Tartufini alle ciliegie: uno tira l’altro
di
Roberta Favazzo
30 min
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Cucina Vegetariana
Mele ripiene al forno
di
Roberta Favazzo
30 min
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Cucina Vegetariana
Cervelli di riso soffiato e marshamallow: chi ha paura?
di
Claudia Gargioni
35 min
190 cal x 100g
Difficoltà bassa
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