Ricette Fitness

Se sei alla ricerca di ricette fit e proteiche, sei nel posto giusto! Sfoglia il menù e troverai tante idee per un’alimentazione sana, in grado di aiutarti a perdere peso, tonificare il fisico, aumentare la massa muscolare.

Raggiungi i tuoi obiettivi senza rinunciare al gusto. E se hai poco tempo, nessun problema: avrai a tua disposizione molte ricette fitness facili e veloci da realizzare, sia salate che dolci, perfette per pranzo, cena e merenda.

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Ricette Colazione

Cookies proteici con gocce di cioccolato

di Marika Oliva
  • 40 min
  • 314 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
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Ricette Colazione

Pane di albumi: ricetta proteica

di Marika Oliva
  • 40 min
  • 52 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
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Ricette Cucina Italiana

Nuggets di tofu: bocconcini sfiziosi

di Marika Oliva
  • 40 min
  • 225 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
crepes salate fit
Ricette Colazione

Crêpes salate per una colazione fit

di Roberta Favazzo
  • 10 min
  • 98 cal x 100g
  • Difficoltà molto bassa
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Ricette Cucina Italiana

Frittata proteica: fatta con l’albume

di Marika Oliva
  • 20 min
  • 109 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
Crema di riso fit
Ricette Colazione

Crema di riso fit: per merenda

di Roberta Favazzo
  • 30 min
  • 225 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
Pane ai semi integrale
Ricette Pane fatto in casa

Pane ai semi integrale

di Roberta Favazzo
  • 60 min
  • 380 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
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Ricette Colazione

Dessert con anacardi: monoporzioni fit al cucchiaio

di Marika Oliva
  • 15 min
  • 260 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
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Ricette Colazione

Ciambelle proteiche: ricetta fit

di Marika Oliva
  • 30 min
  • 153 cal x 100g
  • Difficoltà media
Patate-dolci-ripiene-fit-0D6A3468
Ricette Cucina Vegetariana

Patate dolci ripiene: ricetta fit

di Raffaella Caucci
  • 80 min
  • 150 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
Gnocchi proteici
Ricette Cucina Vegetariana

Gnocchi proteici facili da fare

di Roberta Favazzo
  • 20 min
  • 190 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
hamburger vegetale
Ricette Cucina Vegana

Hamburger vegetale

di Irene Cirillo
  • 60 min
  • 200 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
Crepes integrali
Ricette Colazione

Crêpes integrali facilissime

di Roberta Favazzo
  • 30 min
  • 150 cal x 100g
  • Difficoltà bassa
pancake al pistacchio
Ricette Colazione

Pancake al pistacchio: fit sani e golosi

di Marika Oliva
  • 20 min
  • 198 cal x 100g
  • Difficoltà bassa