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Minestra di riso e verza

La Minestra con verza è un piatto della cucina lombarda si realizza con cavolo verza, riso Vialone nano, acqua e un fondo di lardo e cipolla.

di Paolo Fiore

La minestra di riso e verza è una zuppa ideale da realizzare durante la stagione invernale. Il cavolo verza si presta a lunghe cotture perché le foglie grinzose o bollose tendono a diventare morbide senza sfaldarsi. Scegliete un ortaggio che abbia le foglie serrate e un peso notevole, abbiate cura di eliminare sempre le foglie esterne e il torsolo interno. Nella minestra di riso e verza della tradizionale lombarda utilizzate come grasso di cottura il lardo, cipolla bianca, acqua e riso Vialone nano o Maratelli. Il riso si insaporisce nel brodo arricchito dal gusto intenso del cavolo verza senza sfaldarsi. Aggiungete poco prezzemolo e pepe per dare un tocco di freschezza e aromaticità al piatto o una crema di fagioli o ceci per rendere ancor più cremosa questa minestra.

Ingredienti per 4 persone

  • 40
  • 210 cal x 100g
  • bassa

Preparazione Minestra con verza

  1. In una casseruola dal fondo spesso lasciate sciogliere a fuoco dolce il lardo unite la cipolla tritata finemente e fate cuocere a fuoco dolce per 5 - 10 minuti. Mondate la verza sfogliandola e tagliandola a striscioline. Fatela appassire per 15 minuti mescolando di tanto in tanto. Aggiungete l'acqua e lasciate bollire.

  2. Unite il riso e cuocete per 15 minuti o fino a quando il riso risulta cotto. Regolate di sale e pepe servite decorando con prezzemolo fresco tritato.

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