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Piselli in padella

I piselli in padella, arricchiti con dadini di prosciutto, sono un contorno saporito e ricco di proteine: scopri la ricetta di Agrodolce.

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di Mattia Noto • 12 Marzo 2015

I piselli in padella sono un contorno leggero e gustoso, ideale per accompagnare secondi piatti di carne e di pesce. Questi legumi sono notevolmente nutrienti e ricchi di proteine, vitamine e sali minerali. Per la realizzazione della ricetta prediligete i piselli delle varietà precoci, cioè raccolti giovani in primavera, che sono notevolmente più teneri, dolci e succosi. Nella versione proposta i piselli sono arricchiti dal prosciutto cotto tagliato a cubetti. Se preferite donare una nota di freschezza ai piselli in padella, aggiungete le foglie di un rametto di menta nel tegame di cottura.

Ingredienti per 4 persone

40
200 cal x 100g
bassa

Piselli (in baccello) 1200 g
Prosciutto cotto 200 g
Olio extravergine di oliva 50 g
Cipolle ½
Sale quanto basta
Pepe quanto basta

Preparazione Piselli in padella

Sgranate i piselli privandoli dei baccelli. Tagliate il prosciutto a cubetti. Tritate finemente la cipolla.
In una padella antiaderente versate l'olio, la cipolla e il prosciutto e lasciate dorare. Aggiungete i piselli e, mescolando, lasciate cuocere a fuoco dolce per pochi minuti. Unite un mestolo d'acqua calda, regolate di sale e pepe, coprite la padella con un coperchio e continuate la cottura fino a quando i piselli non si siano ammorbiditi, aggiungendo altra acqua man mano che si asciugano. Mescolate di tanto in tanto e serviteli caldi.

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