Straccetti di vitello con radicchio e melagrana

9 Novembre 2015
di Tiziana Molti

Ingredienti per 4 persone

Gli straccetti di vitello sono un secondo piatto gustoso e molto rapido da realizzare. Basteranno infatti poche decine di minuti per preparare una cena appetitosa anche all’ultimo momento. Gli ingredienti utilizzati per insaporire la carne di vitello, protagonisti del piatto, sono il radicchio rosso, succo di melagrana e noci. Il radicchio rosso è un ortaggio di origine veneta le cui foglie, inizialmente verdi, diventano di colore violaceo in seguito all’esposizione al freddo. Sono ricche di rame, potassio e vitamina C. Scegliete un radicchio compatto con foglie integre e prive di macchie. Questo ortaggio dal caratteristico sapore amarognolo può essere consumato crudo in insalata, grigliato, per condire pasta e risotti o, come consigliamo nella nostra ricetta, per completare un secondo piatto a base di carne. Il succo di melagrana ricco di vitamine C e del gruppo B, di potassio e di polifenoli antiossidanti, è spesso utilizzato per la preparazioni di salse sia dolci che piccanti da unire alla carne o al riso. Le noci, ricche di proteine e di omega 3, completano il piatto con la loro croccantezza. Potete considerare gli straccetti di vitello con radicchio, noci e melagrana, un piatto completo ed equilibrato, sia nel sapore con il dolce e l’acido della frutta e l’amaro e il sapido della carne e del radicchio, sia nelle proprietà nutrizionali.

Preparazione Straccetti di vitello

  1. straccetti di vitello al radicchio step1In una padella capiente fate scaldare poco olio extravergine d'oliva. Tagliate la pancetta a listarelle e fatela rosolare a fiamma viva.
  2. straccetti di vitello al radicchio step2Unite gli straccetti di vitello e fateli cuocere qualche minuto.
  3. straccetti di vitello al radicchio step3Con un coltello praticate un taglio sulle melagrane, apritele facendo forza con i pollici e sgranatele ricavando i chicchi all'interno. Conservate una parte dei chicchi per decorare i piatti e mettete i rimanenti in uno schiacciapatate; spremeteli fino a ottenere 150 g di succo e filtratelo.
  4. straccetti di vitello al radicchio step4Sfumate gli straccetti con il succo di melagrana e lasciate evaporare.
  5. straccetti di vitello al radicchio step5Lavate il radicchio, strizzatelo e tagliatelo a strisce non troppo fini.
  6. straccetti di vitello al radicchio step6Unitelo alla carne e, mescolando continuamente, cuocete pochi minuti. Togliete dal fuoco e regolate di sale.
  7. straccetti di vitello al radicchio step7Schiacciate le noci e tritatele grossolanamente, unitele agli straccetti. Dividete la carne nei piatti e completate con un filo d'olio e dei chicchi di melagrana. Servite subito.