Home Ricette Primi piatti Supplì alici e fiori di zucca

Supplì alici e fiori di zucca

I supplì con alici e fiori di zucca sono un piatto semplice da fare e gustoso: ecco come si preparano.

di Claudia Gargioni • Pubblicato 9 Marzo 2020 Aggiornato 13 Gennaio 2021

I supplì con alici e fiori di zucca sono una variante del classico street food. Sono in sostanza dei piccoli timballi di riso, ripieni di alici, fiori di zucca e da un cuore filante di mozzarella che durante la frittura stupirà tutti i commensali con il suo delizioso cuore filante. È un alimento molto versatile di cui esistono infinite varianti ma le più tradizionali sono quelli al telefono, alla amatriciana anche se somigliano agli arancini con un ripieno di ragù, oppure di riso allo zafferano e piselli, ma anche con prosciutto cotto e provola. La panatura avviene nel metodo classico passando i supplì prima nella farina, poi nell’uovo sbattuto e infine nel pangrattato. Questi supplì con alici e fiori di zucca sono ottimi serviti come finger food sia caldo che freddo in base alla stagione, perfetti quindi per scampagnate e pranzi all’aperto. Potete inoltre servirli, in porzioni più ridotte, come sfizioso antipasto. Una volta preparati si conserveranno in frigorifero per un massimo di 3 giorni, in alternativa è possibile congelarli per averli sempre pronti al consumo. I supplì con alici e fiori di zucca possono essere serviti anche come piatto unico accompagnato possibilmente da una fresca insalata o delle verdure saltate.

Ingredienti per 5 persone

  • Preparazione 60 min
  • Calorie 420 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Supplì con alici e fiori di zucca

  1. Versate il riso in una pentola capiente e copritelo con il brodo vegetale. Fate cuocere a pentola coperta e a fiamma bassa per circa 16 minuti o comunque fino a quando tutto il brodo sarà stato assorbito dal riso ma quest’ultimo risulterà ancora leggermente al dente.

  2. Versatelo in un piatto freddo, regolate di sale e pepe e cospargetelo infine con il burro a fiocchetti. Quando si sarà completamente raffreddato aggiungete  1 uovo e mescolate con e mani.

  3. Nel frattempo pulite i fiori di zucca: tagliate il gambo, aprite il fiore ed eliminate il pistillo. Sciacquate il fiore sotto il getto delicato dell’acqua corrente e tamponati con carta assorbente. Pulite le alici dalle spine in eccesso. Tagliate la mozzarella a cubetti.

  4. Con le mani prelevate una quantità di riso sufficiente a formare un supplì e inserite la centro un pezzetto di mozzarella qualche listarella di fiori, un pezzo di alice e richiede con altro riso.

  5. Passate i supplì così ottenuti prima nella farina, poi nell’uovo sbattuto e infine nel pangrattato.

  6. Friggeteli in abbondante olio di semi fino a quando risulteranno dorati, poi scolateli con una schiumarola su carta assorbente e serviteli.