Tortini di cannellini e radicchio
Il tortino di cannellini e radicchio è un secondo piatto dal gusto delicato che si presta anche ad essere servito come contorno. Scopritene la ricetta.
Ingredienti
- 70
- 320 cal x 100g
- bassa
- Fagioli cannellini 300 g
- Radicchio rosso 150 g
- Panna 100 g
- Pecorino 40 g
- Uova 3
- Pangrattato 2 cucchiaio
- Olio extravergine di oliva quanto basta
- Sale quanto basta
- Pepe quanto basta
- Aceto balsamico quanto basta
- Burro quanto basta
I tortini di cannellini e radicchio sono un secondo piatto vegetariano molto sostanzioso, da servire come alternativa alla più classica terrina di carne, ma possono essere considerati anche un contorno di legumi e verdure dal gusto delicato e dall’alto valore nutritivo, sia da un punto di vista proteico che di vitamine e sali minerali. I cannellini, tipici fagioli della regione Toscana dalla forma allungata e dal colore rosato e lucido, si uniscono in questa ricetta al radicchio rosso spadone: ortaggio dal gusto leggermente amarognolo e con una consistenza croccante, il radicchio è uno dei prodotti più pregiati dell’autunno. La nostra ricetta è di facile preparazione e si adatta anche all’estro di chi volesse modificarla o adattarla al proprio gusto: si possono sostituire i cannellini con altri legumi farinosi come i ceci e i fagioli borlotti, oppure al posto del radicchio è possibile utilizzare altri ortaggi come i porri, la cicoria o la scarola.
Preparazione
Cuocete i fagioli nella pentola a pressione per 20 minuti quindi scolateli e teneteli da parte. In una padella larga fate riscaldare due cucchiai d’olio extravergine, versate i fagioli e il radicchio mondato e tagliato a pezzi grossi. Aggiustate di sale, pepate e fate insaporire per una decina di minuti fino a quando il radicchio non sarà completamente appassito. Ritirate dal fuoco e fate intiepidire.
Separate i tuorli dagli albumi; frullate finemente i fagioli con il radicchio e raccogliete il composto in una terrina a cui aggiungerete la panna, il pecorino grattugiato, il pangrattato e i tuorli. Mescolate bene in modo che gli ingredienti si amalghimino.
Montate a neve ferma gli albumi e uniteli al composto con movimenti lenti dall’alto verso il basso in modo da non sgonfiare gli albumi. Imburrate degli stampini individuali e riempiteli con il composto per 3/4. Poneteli dentro una teglia con i bordi alti e due dita d’acqua, mettete la teglia in forno preriscaldato a 180°C e cuoceteli per 30 minuti. Sfornate e lasciateli risposare prima di sformarli su piatti individuali.
Decorate con una julienne di radicchio fresco e alcune gocce di aceto balsamico.
Variante
Potete sostituire il radicchio con i porri per un gusto più dolce.
