Avocado
L’Avocado è un frutto appartenente alla famiglia delle Lauracee, molto ricco di antiossidanti, beta caroteni e potassio in misura maggiore rispetto alle banane. Prestate attenzione al consumo di avocado oltre ad essere molto gustoso è anche molto calorico. L’avocado è particolarmente indicato per contrastare l’invecchiamento delle cellule e per il controllo del colesterolo cattivo, è una fonte di fibre e di omega 3. È da sconsigliare per chi soffre di insufficienza renale data la forte presenza di potassio.
In cucina può essere usato sia per i dolci sia per primi e secondi creativi e ricchi di gusto, scopri su Agrodolce tutti i modi per impiegare l’avocado nelle tue preparazioni.
Come mangiare l’avocado: 10 ricette per gustarlo al meglio
L’avocado possiede un gusto avvolgente e morbido, oltre a numerose proprietà benefiche per la salute: vi consigliamo 10 modi per servirlo a tavola.
6 modi veloci per far maturare un avocado
L’avocado è uno dei frutti più amati: se avete bisogno di farne maturare uno in fretta, è possibile lasciarlo per un po’ di tempo alla luce, inserirlo in una busta di carta, con altra frutta o con farina di riso.
Tartine al salmone con burro di avocado
- 35 min
- 280 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Avocado toast: 10 modi originali di prepararlo
Pratico e gustoso, l’avocado toast si compone di pochi ingredienti ma può essere realizzato in moltissimi modi diversi. Ecco 10 idee originali da scoprire.
Dove mangiare l’avocado toast a Milano?
L’avocado toast è il panino più green su cui fare affidamento: se volete provarne uno davvero buono a Milano, ecco gli indirizzi giusti.
Dove si mangia l’avocado toast a Roma?
Amato in ogni angolo del globo, l’avocado toast è ormai un piatto onnipresente in brunch e locali alla moda: ecco dove mangiarlo a Roma.
Costolette di maiale alle quattro salse estive
- 40 min
- 270 Kcal x 100g
- Difficoltà media
Dolci a base di avocado: 10 ricette da non perdere
Ingrediente davvero versatile, l’avocado può essere utilizzato tanto in ricette salate quanto in golosi dessert. Ecco le migliori ricette da provare.
Lo youtuber che divora quantità assurde di cibo (e poi piange): Nikocado Avocado
La star del mukbang americano è Nikocado Avocado, youtuber che s’ingozza in video molto controversi che ipnotizzano gli spettatori.
Fusilli con avocado e salmone: abbinamento vincente
- 30 min
- 410 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
L’avocado fa passare la fame: ecco perché
L’avocado è un frutto che, se mangiato correttamente, può aiutare nella dieta perché ha un elevato potere saziante: vi spieghiamo perché.
Insalata azteca: avocado e peperoncini dolci
- 15 min
- 290 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Filetti di merluzzo con salsa di avocado: secondo invitante
- 35 min
- 260 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa