Tradotto per voi: 8 cose che forse non sapevi sulle diete dimagranti

Siete proprio sicuri di sapere tutto sulle diete? Perché a volte non funzionano? Perché alcuni dimagriscono di più? Vi diamo le risposte.

9 cibi che vi aiuteranno a fare detox questa settimana

Dopo le feste natalizie il fisico può risentire degli eccessi alimentari e si può sentire il bisogno di depurare l’organismo: ecco 9 cibi per farlo.

5 motivi per NON eliminare i carboidrati dalla dieta

Eliminare i carboidrati dalla propria alimentazione non è necessario anche quando si vuole dimagrire: ve lo spieghiamo con 5 ottimi motivi.

La dieta vichinga batte la dieta mediterranea

Uno studio condotto ha mostrato come la dieta nordica sia in grado di abbassare drasticamente il rischio di acquisire patologie fisiche invalidanti.

Mai più senza: 4 super cibi per affrontare le stagioni fredde

Con le stagioni fredde aumenta anche il rischio di ammalarsi: per affrontare il tempo inclemente, ecco 4 super cibi da consumare in quantità.

4 motivi per cui dovresti mangiare meno zucchero

Mangiare troppo zucchero fa male, non lo scopriamo oggi: ci sono almeno ben 4 motivi validi per ridurre il consumo di zuccheri drasticamente.

La dieta mediterranea rischia di scomparire

A seguito del Roma ExpoSalus and Nutrition si è evidenziato come il mito della dieta mediterranea stia perdendo sempre più terreno: ecco perché.

Zucchero di canna: come sceglierlo

Lo zucchero di canna, da molti ritenuto più salutare rispetto allo zucchero bianco, non è tutto uguale: vi spieghiamo le differenze e come sceglierlo.

10 merende sane ma golose per bambini e ragazzi

La merenda è uno dei 5 pasti fondamentali della giornata: vi suggeriamo 10 idee sane ma golose per gli spuntini dei bambini e dei ragazzi.

Tarassaco: 3 ricette per tisane dalle mille proprietà

Il tarassaco, conosciuto anche come dente di leone, è un ingrediente utile per preparare tisane ricche di proprietà benefiche: ecco 3 idee per usarlo.

Mal di stomaco: cosa mangiare per alleviare il dolore

Avete mal di stomaco? Dopo averne capito le cause, vi consigliamo alcuni cibi da consumare per alleviare i dolori e seguire un’alimentazione corretta.

I 10 cibi che creano più dipendenza (e come vincerla facilmente)

Ci sono alcuni alimenti che creano una dipendenza come fossero droghe: ecco quali sono e alcuni consigli per non lasciarsi sopraffare.

Alimenti che contengono nichel: quali sono?

Gli alimenti che contengono nichel devono essere evitati o consumati con molta moderazione dalle persone che soffrono di allergia: ecco quali sono.

Quali alimenti contengono acido folico?

L’acido folico è un elemento fondamentale durante la crescita e in gravidanza: vi sveliamo quali alimenti ne contengono in maggiore quantità.

La dieta ideale da seguire in menopausa: 10 consigli per rimanere in forma

La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna: per contrastarne gli effetti negativi e rimanere in forma, vi forniamo alcuni consigli utili.

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