5 consigli per prevenire le gambe gonfie mangiando

L’aumento della temperatura e la bella stagione sono spesso causa di gambe gonfie: ecco 5 consigli per prevenire questo problema mangiando meglio.

Digiunando si vive più a lungo: il segreto della dieta giapponese

Per vivere più a lungo bisogna mangiare soltanto una volta al giorno a cena: lo dicono i giapponesi, in particolare Yoshinori Nagumo nel suo libro.

Caffè: un alleato o un nemico della salute?

Il caffè fa bene oppure fa male? Abbiamo raccolto alcuni dati per determinare come assumere caffè in un modo che possa non recare danni alla salute.

Countdown all’abbronzatura: i consigli e i cibi giusti

Con l’estate alle porte, è il momento di preparare la pelle all’abbronzatura, con consigli pratici e l’alimentazione più corretta possibile: ecco come fare.

Dormite poco? Ecco i consigli per mangiare meglio e dormire meglio

Dormite male o poco? L’alimentazione corretta potrebbe alleviare questo problema: ecco tutti i cibi da preferire e quelli che dovreste invece evitare.

La dieta vegana per i bambini diventa fuorilegge?

Elvira Savino di Forza Italia ha avanzato una proposta di legge secondo la quale i genitori non potranno imporre una dieta vegana ai minori di 16 anni.

Il formaggio non fa male, parola dello University College di Dublino

Secondo una ricerca dell’University College di Dublino il formaggio non farebbe male come ci si aspetta: ecco perché non dovremmo smettere di mangiarlo.

Ipertensione: alleviarla con il cibo in 6 semplici mosse

L’ipertensione arteriosa e un fattore di rischio che porta all’aumento della pressione sanguigna: vi suggeriamo 6 mosse con cui alleviarla.

L’olio di palma non fa male: lo dicono gli esperti

Una ricerca dell’Università Federico II di Napoli rivela che l’olio di palma non fa male, se utilizzato correttamente dalle industrie alimentari.

Superfood: 7 cibi davvero portentosi

I superfood sono cibi ricchi di proprietà benefiche per l’organismo, da consumare in grandi quantità: ecco quali sono e quali benefici apportano.

8 buoni motivi per includere il cioccolato nella propria dieta

Il cioccolato è un alimento non solo concesso ma anche benefico per l’organismo: ecco quindi 8 buoni motivi per includerlo nella propria dieta.

8 consigli per educare i più piccoli a mangiare tutto

È importante che l’educazione alimentare inizi fin dalla tenera età: ecco 8 consigli utili per convincere i più piccoli a mangiare tutto.

Dieta e bevute? Meno calorie dai superalcolici

I superalcolici hanno un peso ridotto sulla dieta, dato il contenuto limitato di calorie rispetto a birra e vino: sono, però, meno benefici.

Mandorle: un cibo ricco di benefici

Inserite in una dieta bilanciata, le mandorle possiedono numerosi e notevoli benefici, dal benessere della pelle alla regolarità intestinale: ecco perché.

Quando la frutta fa male (?)

Una mela al giorno toglie il medico di torno, ma siamo sicuri che mangiare frutta faccia sempre bene? Ecco 5 situazioni in cui la frutta non è l’ideale.

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