Insalate Estive pagina 3
Cucina Italiana
Pranzo fit: insalata di farro e sgombro
Torniamo dalle vacanze con una ricetta ricca di proteine, fresca e allegra. Scoprite come ripartire con energia e gusto.
Secondi piatti
Cucina Italiana
Insalata di polpo con olive: potete servirla con il pane
- 60 min
- 150 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti di pesce
Cucina Italiana
Insalata di polipetti e patate
- 50 min
- 75 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Insalate Estive
Cous cous: come si prepara quello precotto?
Il cous cous che possiamo acquistare al supermercato è molto diverso da quello originale: facile e molto veloce da preparare. Ecco come.
Secondi piatti
Insalate Estive
Insalata di mare con peperoni
- 50 min
- 125 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Italiana
Insalata di melanzane: contorno estivo
- 30 min
- 180 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Farrotto primavera: il piatto di stagione
- 50 min.
- 220 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Insalata di calamari: arriva l’estate
- 30 min
- 150 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Insalate
Insalate Estive
Insalata di primavera: come usare i piattoni
- 25 min
- 759 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Italiana
Insalata di spinaci e sgombro: un pieno di salute
- 10 min.
- 175 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Contorni
Insalate Estive
Insalata pere e gorgonzola: sfiziosa ma leggera
- 20 min
- 360 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Contorni
Insalate Estive
Insalata fichi e prosciutto: sapori estivi
- 20 min
- 220 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa