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Economiche
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Economiche
pagina 226
Secondi piatti
Ricette al forno
Patate dolci ripiene: ricetta fit
di
Raffaella Caucci
80 min
150 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Pane e Pizza
Cucina Italiana
Pane integrale alle olive
di
Roberta Favazzo
40 min
290 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Pasta con pesto di rucola, salmone affumicato e robiola
di
Ileana Pavone
30 min
450 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Cucina Italiana
Torta tartufo: golosissima
di
Roberta Favazzo
30 min
450 Kcal x 100g
Difficoltà media
Dolci
Colazione
Torta proteica vegana
di
Marika Oliva
35 min
221 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Ricette al forno
Torta ripiena di cipolle
di
Roberta Favazzo
60 min
315 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Baccalà con pomodori al forno
di
Roberta Favazzo
30 min
130 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Cucina Italiana
Insalata di melanzane: contorno estivo
di
Roberta Favazzo
30 min
180 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Pane e Pizza
Cucina Italiana
Pane e pomodoro: arriva l’estate
di
Roberta Favazzo
10 min
250 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Dolci al cucchiaio
Colazione
Budino con proteine in polvere: ricetta fit
di
Marika Oliva
25 min
70 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Risotto alle erbe di stagione
di
Roberta Favazzo
30 min
320 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti di verdure
Cucina Americana
Hamburger proteici: vegetali
di
Roberta Favazzo
35 min
215 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci al forno
Colazione
Muffin fragole e banane: per merenda
di
Raffaella Caucci
50 min
350 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Diete
Gnocchi proteici facili da fare
di
Roberta Favazzo
20 min
190 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci al cucchiaio
Colazione
Porridge bowl con frutti rossi
di
Roberta Favazzo
25 min
165 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
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