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Colazione

Dieta pre Natale: cosa mangiare prima delle grandi abbuffate

di Livia Galletti

Nei dieci giorni prima di Natale non è necessario seguire un regime alimentare fortemente ipocalorico per poi rischiare di abbuffarsi l’arrivo delle feste. Basta seguire qualche accorgimento per arrivare in forma alle grandi abbuffate.

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Diete

Seitan: cos’è, benefici e controindicazioni

di Silvia Cutolo

Il seitan è un alimento altamente proteico ricavato dal glutine del grano tenero o da altri cereali: caratteristiche, benefici e controindicazioni.

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Diete

Lenticchie: come inserirle nella dieta proteica ?

di Stefania Leo

Le lenticchie, che appartengono alla categoria dei legumi, possono sostituire la carne. Ecco come se segui una dieta proteica.

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Dieta Mediterranea

Come si legge la Piramide Alimentare?

di Silvia Cutolo

La Piramide Alimentare più nota e diffusa è quella che rappresenta la dieta mediterranea: ecco come leggerla.

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Diete

Nuove regole per i giocatori del Paris Saint-Germain: basta Coca-Cola

di Chiara Impiglia

Dopo l’ingaggio di un nutrizionista, è stato vietato il consumo di Coca-Cola ai calciatori del Paris Saint Germain.

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Perché è meglio evitare le diete che promettono di dimagrire velocemente?

di Silvia Cutolo

Dimagrire velocemente è una pratica pericolosa per il nostro organismo. Ecco 5 motivi per cui è meglio evitare una dieta restrittiva.

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Diete

Dieta Mediterranea o digiuno intermittente? Ecco cosa dice il Ministero della Salute

di Chiara Impiglia

Il Ministero della Salute ha pubblicato un documento sulla dieta mediterranea e sul digiuno intermittente. Cosa emerge dagli ultimi studi?

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Diete

Contro la nutrizionista che dà consigli su Tik Tok: parla il Centro disturbi alimentari

di Chiara Impiglia

“L’anguria fa ingrassare? Basta terrorizzare col cibo”. Ecco la polemica sollevata contro una nutrizionista che fa video su Tik Tok.