Cucina Ligure
La Cucina Ligure ha una tradizione molto antica che rispecchia le peculiari caratteristiche del suo territorio. La presenza a stretto contatto di mare e montagne fa della tradizione gastronomica ligure una commistione di piatti di terra e di pietanze a base di pesce. Si tratta inoltre di un repertorio gastronomico molto variegato, a variare non è solo la provenienza delle materie prime ma anche la tradizione dalla quale i piatti derivano.
A seconda della classe sociale, infatti, la cucina ligure unisce piatti della tradizione popolare, caratterizzati da ricette e preparazioni semplici e diversi piatti, destinati alle tavole dei nobili, fatti di ingredienti elaborati e preparazioni più complesse. Tra le ricette della cucina ligure più famose ed apprezzate troviamo la torta pasqualina e molte altre torte salate a base di verdure e le focacce.
Uno tra i più famosi condimenti in Italia, proviene proprio dalla tradizione gastronomica ligure, il pesto, a base di pinoli, olio extravergine di oliva, formaggio e basilico. Rinomato e apprezzato in tutto il Mondo, il Pesto alla Genovese ha una tradizione antichissima e si utilizza sia come condimento per la pasta sia come aggiunta per minestroni e zuppe invernali.
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Minestrone di verdure con ditali e pesto
- 45 min
- 456 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Sogliola alla ligure: ripiena, fritta e gustosa
- 30 min
- 350 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Seppie in zimino, secondo di mare
- 60 min
- 100 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
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- 70 min
- 430 Kcal x 100g
- Difficoltà media
Insalata di farro alla genovese, un primo piatto leggero, ma con gusto
- 35 min
- 460 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Coniglio in bianco alla ligure
- 10 min
- 170 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
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