Insalate Estive pagina 6
Insalate Estive
Insalate stellate: 9 ricette degli chef da provare a replicare quest’estate
Si fa presto a dire insalata, ma questo piatto da noi molto usato come contorno per alcuni chef stellati è una portata da non sottovalutare.
Contorni
Insalate Estive
Insalata arcobaleno con ceci e peperoni
- 15 min
- 240 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Insalate Estive
Spaghetti con pomodorini e tofu grigliato al bimby
- 35 min
- 340 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Insalate Estive
Insalata di pasta alla greca: fresca e saporita
- 45 min
- 263 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Insalate Estive
Perché l’insalata di mare non è sostenibile
È uno dei piatti simbolo dell’estate ma nasconde alcune insidie se parliamo di sostenibilità ambientale: ecco perché e come risolvere il problema.
Primi piatti
Erbe Aromatiche
Insalata di riso venere e melanzane: per l’arrivo dell’estate
- 120 min.
- 350 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Insalate Estive
Insalata di riso ceci e verdure: per il pin nic
- 30 min
- 309 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Primi piatti
Insalate Estive
Insalata di farro, salmone e avocado: per l’estate
- 65 min.
- 190 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Contorni
Insalate Estive
Insalata di daikon, contorno fresco e salutare
- 15 min
- 60 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa