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Pan di spagna con olio di riso, per la colazione

Il pan di spagna con l’olio di riso è ricco di acido oleico e vitamina E; ecco una torta con proprietà antiossidanti, soffice e perfetta per la colazione.

di community di Agrodolce 15 Settembre 2025

Il pan di spagna con olio di riso è una variante leggera e genuina della classica pasta dolce soffice e spugnosa, perfetta da gustare a colazione o come merenda accompagnata da una tazza di tè caldo. A differenza delle versioni tradizionali, questa ricetta utilizza l’olio di riso al posto del burro: un ingrediente ricco di acido oleico, vitamina E e proprietà antiossidanti che lo rendono una scelta salutare e delicata. L’olio di riso, infatti, è ottenuto dalla spremitura a freddo del germe e delle pellicole del chicco di riso e conferisce al dolce una consistenza soffice e un gusto leggero.

La preparazione del pan di spagna è semplice e richiede pochi passaggi: farina, fecola di patate, zucchero di canna e margarina si uniscono per creare una base morbida, resa ancora più profumata dalla scorza di limone grattugiata. Il risultato è un dolce versatile, che può essere servito al naturale o arricchito con confetture di frutta a piacere, dal gusto più delicato come quella di albicocche fino a varianti più intense come fichi o frutti di bosco. Ideale anche come base per torte farcite, questo pan di spagna vi permetterà di portare in tavola un dolce soffice, equilibrato e adatto a tutta la famiglia.

Ingredienti per persone

  • Preparazione 55 min
  • Calorie 297 Kcal x 100g
  • Difficoltà molto bassa

Come preparare: Pan di spagna

  1. Lasciate ammorbidire la margarina a temperatura ambiente, quindi lavoratela con lo zucchero fino a ottenere una crema.

  2. Mescolate in una ciotola la farina e la fecola, poi unitele alla crema di margarina e zucchero.

  3. Aggiungete poco alla volta il latte di riso e l’olio, continuando a mescolare con una frusta, e unite un pizzico di sale.

  4. Profumate l’impasto con la scorza grattugiata del limone.

  5. Setacciate il cremor tartaro e incorporatelo all’impasto, lavorando fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.

  6. Versate il composto in una tortiera a cerniera rivestita con carta forno e cuocete in forno preriscaldato a 170°C per circa 40 minuti.

Variante Pan di spagna

Per una versione ancora più golosa, potete arricchire il vostro pan di spagna con gocce di cioccolato fondente oppure farcirlo, una volta raffreddato, con crema pasticcera o panna montata. Se invece preferite mantenere la leggerezza della ricetta, provatelo con un velo di confettura di frutti rossi, che bilancia perfettamente la dolcezza dell’impasto con una piacevole nota acidula. Potete anche sostituire il latte di riso con latte di mandorla o di avena, per variare il sapore senza rinunciare alla sofficità.