Vegane pagina 25
Porri in padella con olive e capperi
- 30 min
- 240 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Insalate autunnali: ecco come tenersi in forma
Per tenersi in forma durante la stagione autunnale ci sono tante insalate, gustose e sazianti, da provare. Eccole.
Seitan: cos’è, benefici e controindicazioni
Il seitan è un alimento altamente proteico ricavato dal glutine del grano tenero o da altri cereali: caratteristiche, benefici e controindicazioni.
Peperoni in agrodolce: contorno estivo
- 35 min
- 120 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Patate sfritte lucane: sapori del sud
- 40 min
- 248 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Fagioli secchi: ecco come utilizzarli in cucina
I fagioli sono un alimento ricco di proteine e fibre, ideali per tutti i tipi di dieta. Ecco come preparare quelli secchi.
Ricette in 10 minuti: consigli di fine estate
È settembre ma se vi volete sentire ancora un po’ in vacanza, ecco qualche idea per delle ricette da preparare in soli 10 minuti.
Cachi: proprietà e usi del frutto autunnale
I cachi sono uno dei frutti più rappresentativi della stagione autunnale. Ecco le proprietà e i differenti usi da sperimentare in cucina.
Nuggets di tofu: bocconcini sfiziosi
- 40 min
- 225 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Verdure ripiene: 10 idee vegetariane
Molte delle verdure estive sono perfette per essere scavate e farcite. Ecco 10 idee per delle ottime verdure ripiene in versione veg.
Ceci: come introdurli in una dieta fit?
I ceci sono tra i legumi più coltivati e apprezzati in tutto il mondo. Ecco come introdurli nelle vostra dieta, anche quando è fit.
Aperitivo estivo: 15 salse fredde sfiziose e colorate
D’estate tutti amano fare aperitivo. Ecco 15 idee per preparare delle salse sfiziose perfette per godersi quel momento della giornata.