Vegetariane pagina 162
Preparazioni di base
Dolci alla frutta
Lamponi disidratati fatti in casa
- 420 min
- 190 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Preparazioni di base
Dolci al cioccolato
Glassa a specchio colorata: ecco come realizzarla
- 40 min
- 350 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Erbe Aromatiche
Pasta con pomodori al forno: estiva
- 50 min
- 390 Kcal x 100g
- Difficoltà molto bassa
Food&Workout
Pranzo fit della settimana: minestrone proteico di primavera
Portiamo in tavola il buono della primavera, eliminiamo le tossine e facciamo il pieno di nutrienti per affrontare l’estate. Come? Scopritelo con noi
Pane e Pizza
Colazione
Panini della domenica: farciteli con il salame
- 60 min
- 240 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Colazione
Pane Paris chiuso: la ricetta francese
- 60 min
- 281 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Fave alla Campidanese: il verde di stagione
- 60 min
- 40 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Frittata di pasta al forno: con asparagi
- 30 min
- 250 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Food&Workout
Pranzo fit della settimana: panino aperto con frittata al forno
Questa settimana vi proponiamo una ricetta vegetariana, un grande classico della cucina italiana rivisitato per essere adatto agli sportivi.
Primi piatti
Cucina Italiana
Pasta broccoli e noci: primo sostanzioso
- 40 min
- 380 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Risotto ai porcini secchi: buono tutto l’anno
- 30 min
- 345 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Contorni di verdure
Cucina Italiana
Fagiolini con pomodoro: facilissimi
- 30 min
- 130 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa