Economiche pagina 229
Preparazioni di base
Colazione
Burro di arachidi fit: da fare in casa
- 20 min
- 570 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Gnocchi con crema di piselli, pecorino e limone: il piatto vegetariano
- 60 min
- 360 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Pane e Pizza
Cucina Italiana
Pane di patate: l’impasto contadino
- 120 min
- 266 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Pasta alla zozzona: il primo goloso
- 30 min.
- 480 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Preparazioni di base
Colazione
Crema di riso con proteine in polvere: lo spezzafame fit
- 60 min
- 135 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Antipasti
Cucina Italiana
Muffin agli asparagi: per il brunch
- 40 min
- 180 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Pasta
Cucina Italiana
Pasta alla zucca light: buona e leggera
- 20 min
- 365 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Dolci al forno
Colazione
Barrette ai lamponi fit: per la merenda
- 45 min
- 310 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Melanzane ripiene al forno vegetariane
- 70 min
- 195 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Cous cous asparagi e feta: il piatto da picnic
- 30 min
- 290 Kcal x 100g
- Difficoltà bassa