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Spinaci
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Spinaci
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Secondi piatti
Cucina Italiana
Torta spirale con spinaci: per il pranzo
di
Roberta Favazzo
60 min
250 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Giapponese
Rice burger con pollo e verdure all’orientale
di
Raffaella Caucci
40 min
260 Kcal x 100g
Difficoltà media
Cucina Friulana
Cucina Friulana
Paparot: zuppa friulana
di
Roberta Favazzo
40 min
280 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Insalata di cosce d’anatra: semplice ma sofisticata
15 min.
280 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Torta pasqualina: la Pasqua a tavola
di
Alessandra Rosati
120 min
480 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti di verdure
Cucina Italiana
Torta salata allo yogurt greco: il rustico da pic nic
di
Raffaella Caucci
60 min
240 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Pasta
Penne
Penne al salmone e spinaci: veloci e golose
di
Paolo Fiore
30 min
400 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti di carne
Ricette al forno
Involtini di pollo panati, con spinaci e formaggio
di
Annarita Rossi
50 min
380 Kcal x 100g
Difficoltà media
Secondi piatti
Ricette al forno
Salmone in crosta di sfoglia: croccante
di
Noemi Fiore
45 min
300 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Antipasti
Cucina Americana
Muffin agli spinaci: per merenda
di
Roberta Favazzo
40 min
380 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Antipasti
Cucina Araba
Gozlem: cucina turca
di
Roberta Favazzo
30 min
325 Kcal x 100g
Difficoltà media
Contorni
Cucina Italiana
Insalata di spinaci e sgombro: un pieno di salute
10 min.
175 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Secondi piatti
Ricette al forno
Strudel salato al salmone: per cena
di
Roberta Favazzo
45 min
380 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Frittate
Frittata ricotta e spinaci: in padella
di
Irene Cirillo
30 min
420 Kcal x 100g
Difficoltà molto bassa
Contorni
Insalate Estive
Insalata di pomodori, come la prepara uno chef!
450 min.
50 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
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