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Frittate con spinaci e feta al bimby

Le frittate con spinaci e feta, un antipasto saporito e stuzzicante che potete preparare facilmente con il vostro bimby: ecco la ricetta.

di community di Agrodolce 4 Maggio 2025

Le frittate con spinaci e feta al Bimby sono un’ottima idea per un secondo piatto nutriente, equilibrato e ricco di gusto, perfetto per chi desidera mangiare sano senza rinunciare al sapore. Grazie alla cottura al Varoma, queste mini frittate risultano morbide, leggere e senza tracce di frittura, ideale anche per chi segue una dieta ipocalorica.

Gli spinaci, già lessati e strizzati, vengono insaporiti con aglio e grana, poi amalgamati con le uova per creare una base gustosa. La feta, aggiunta in superficie, conferisce un tocco sapido e cremoso che si sposa perfettamente con il sapore vegetale degli spinaci. Il risultato sono delle piccole frittate perfette da servire tiepide, ideali anche per un buffet, un brunch o una cena veloce.

Preparare questa ricetta con il Bimby significa ridurre i tempi e ottenere un piatto omogeneo nella consistenza, grazie all’amalgama perfetta dell’impasto e alla cottura a vapore che ne preserva tutte le proprietà nutritive. Un’opzione semplice e genuina, pronta in meno di mezz’ora e facilmente personalizzabile con altri ingredienti.

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 30 min
  • Calorie 439 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Frittate con spinaci e feta al bimby

  1. Inserite nel boccale l’aglio e 20 g di olio extravergine di oliva; fate rosolare per 3 minuti a 100°C, Velocità 1.

  2. Eliminate l’aglio, aggiungete gli spinaci lessati e strizzati, il grana grattugiato, le uova e un pizzico di sale. Amalgamate il tutto per 10 secondi a Velocità 3.

  3. Distribuite il composto ottenuto in quattro stampini monouso precedentemente oliati. Aggiungete sulla superficie i pezzi di feta e tenete da parte.

  4. Versate l’acqua nel boccale pulito, sistemate gli stampini nel contenitore del Varoma e cuocete per 20-25 minuti a temperatura Varoma, Velocità 2.

  5. Al termine della cottura, lasciate intiepidire le frittatine e servitele come antipasto o secondo piatto.

Variante Frittate con spinaci e feta al bimby

Per una versione alternativa, potete sostituire gli spinaci con zucchine grattugiate crude e ben strizzate, e al posto della feta utilizzare formaggio spalmabile o ricotta. Seguite la stessa procedura per amalgamare gli ingredienti nel Bimby, poi cuocete al Varoma come indicato. Le zucchine doneranno un gusto più delicato, mentre il formaggio morbido renderà l’impasto ancora più cremoso. Una variante perfetta per bambini o per chi preferisce sapori più dolci e meno sapidi.