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Pancake agli spinaci con yogurt, melagrana e semi di papavero al bimby

Pancake agli spinaci con yogurt, melagrana e semi di papavero, una colazione ricca e gustosa da preparare con il vostro bimby.

di community di Agrodolce 6 Maggio 2025

I pancake agli spinaci preparati con il Bimby sono una proposta originale, nutriente e colorata per iniziare la giornata con gusto o per servire un brunch sano e alternativo. A metà strada tra il dolce e il salato, questi pancake si distinguono per la presenza degli spinaci, che li rendono soffici e ricchi di fibre e antiossidanti.

La ricetta si realizza in pochi passaggi grazie all’aiuto del Bimby: basta frullare latte, spinaci, uova, farina e un po’ di olio extravergine per ottenere un composto liscio e pronto da cuocere. In padella, si formano facilmente i pancake, da impilare caldi e completare con yogurt naturale, chicchi di melagrana freschi e semi di papavero, per un risultato visivamente scenografico e gustativamente equilibrato.

Perfetti per chi ama sperimentare in cucina, questi pancake verdi sono ideali per un pasto leggero, ma ricco di colore e sapore. L’abbinamento tra la cremosità dello yogurt, la croccantezza dei semi e la dolce acidità della melagrana rende questo piatto una vera esperienza sensoriale. Ottimi anche per bambini o per introdurre le verdure in modo creativo nella dieta quotidiana.

Ingredienti per 8 persone

  • Preparazione 20 min
  • Calorie 260 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Pancake agli spinaci con yogurt, melagrana e semi di papavero al bimby

  1. Inserite nel boccale del Bimby il latte, gli spinaci lessati e ben strizzati, le uova, la farina, 20 g di olio extravergine di oliva e un pizzico di sale. Frullate per 30 secondi a Velocità 5.

  2. Scaldate una padella antiaderente con un filo d’olio. Versate una piccola quantità di impasto usando un mestolo e formate i pancake.

  3. Cuoceteli per pochi minuti su ciascun lato, finché risultano dorati. Rimuoveteli dalla padella e impilateli su un piatto da portata.

  4. Servite i pancake caldi, guarniti con yogurt naturale, semi di papavero e chicchi di melagrana freschi.

Variante Pancake agli spinaci con yogurt, melagrana e semi di papavero al bimby

Per un’alternativa salata 100% vegetale, potete sostituire lo yogurt con una crema di hummus di ceci e aggiungere fette di avocado maturo sopra i pancake. Completate con una spolverata di semi di sesamo e un filo d’olio evo. In questo modo otterrete un piatto adatto a una dieta vegana, nutriente e perfetto per un brunch sfizioso o un pranzo leggero.