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Zuppa di vongole e spada

La zuppa di pesce spada e vongole è un primo piatto da servire caldo e ideale da preparare in autunno: la ricetta semplice.

di community di Agrodolce 30 Dicembre 2025

La zuppa di vongole e pesce spada è un primo piatto di mare caldo, profumato e avvolgente, ideale da portare in tavola nei mesi autunnali e invernali. Unisce la sapidità naturale delle vongole alla consistenza carnosa del pesce spada, creando un equilibrio di sapori semplice ma raffinato.

Le vongole veraci rilasciano in cottura un fondo aromatico intenso, che costituisce la base della zuppa e permette di limitare l’uso del sale. Il pesce spada, tagliato a grossi pezzi, cuoce delicatamente nel sugo di pomodori freschi, mantenendo una consistenza soda e succosa.

Il risultato è una zuppa leggera ma ricca, perfetta da servire come piatto unico oppure come primo piatto in un menu di pesce. L’aggiunta di prezzemolo fresco e di un soffritto delicato all’aglio completa il profilo aromatico senza coprire il gusto del mare.

Questa preparazione è ideale anche per chi cerca ricette sane: la cottura breve del pesce spada preserva le proteine nobili e i grassi buoni, mentre i pomodori apportano freschezza e una leggera acidità. Servita con pane tostato o crostini, la zuppa di vongole e pesce spada diventa un comfort food elegante, adatto sia a pranzi in famiglia sia a cene con ospiti.

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 45 min
  • Tempo di riposo 240 min
  • Calorie 420 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Pesce spada e vongole in zuppa

  1. Mettete le vongole a spurgare in abbondante acqua fredda con sale grosso per almeno 2 ore. Scolatele, risciacquatele e ripetete l’operazione per altre 2 ore.

  2. Lavate e asciugate i tranci di pesce spada, eliminate pelle e osso centrale e tagliate la polpa a grossi pezzi. Tenete da parte.

  3. In una casseruola capiente scaldate 20 g di olio extravergine di oliva con 120 ml di acqua. Unite le vongole, coprite con un coperchio e fatele aprire a fuoco medio, rimuovendo man mano quelle già aperte.

  4. Sgusciate la maggior parte delle vongole, lasciandone alcune intere per la decorazione. Filtrate il liquido di cottura e tenetelo da parte.

  5. In un’altra casseruola scaldate 30 g di olio extravergine di oliva con lo spicchio di aglio e il prezzemolo tritato. Fate soffriggere delicatamente per 2 minuti.

  6. Sfumate con il vino bianco, quindi aggiungete i pomodori tagliati a cubetti e cuocete per 5 minuti a fuoco medio.

  7. Eliminate l’aglio e frullate brevemente il sugo con un frullatore a immersione, lasciandolo leggermente rustico.

  8. Unite il pesce spada, il liquido filtrato delle vongole e cuocete per 15 minuti a fuoco dolce. Aggiungete infine le vongole sgusciate, mescolate delicatamente e spegnete.

Variante Pesce spada e vongole in zuppa

Per una versione più delicata e meno acida, potete preparare una zuppa bianca di vongole e pesce spada eliminando i pomodori. In questo caso, il fondo viene realizzato esclusivamente con il liquido delle vongole, vino bianco e un soffritto leggero all’aglio.

Dopo aver aperto le vongole e filtrato il loro fondo, fate rosolare l’aglio in olio extravergine di oliva, sfumate con il vino e aggiungete direttamente il pesce spada. Portate a cottura dolce per circa 10–12 minuti, unendo le vongole solo alla fine.