Home Ricette Antipasti Millefoglie con caprino fresco, fave e finocchietto: un antipasto veggie e bello

Millefoglie con caprino fresco, fave e finocchietto: un antipasto veggie e bello

La millefoglie con caprino fresco, fave e finocchietto è una deliziosa torta salata monoporzione: la ricetta è facile e veloce, il risultato è strepitoso

di Maria De La Paz 16 Luglio 2025

La millefoglie con caprino, fave e finocchietto è un antipasto elegante e dal sapore fresco, perfetto per arricchire un buffet primaverile o un menù vegetariano. Questa ricetta, realizzata con dischetti croccanti di pasta brisée, alterna strati di caprino cremoso e fave saltate con finocchietto, in un equilibrio armonico tra croccantezza, morbidezza e profumi erbacei. Il contrasto tra la sapidità del caprino e la dolcezza delle fave sbollentate crea un piatto semplice ma raffinato, adatto anche alle occasioni speciali.

La preparazione è rapida, soprattutto se si prepara in anticipo la pasta brisée o si utilizza una base già pronta. Il risultato è un finger food scenografico e genuino, che può essere servito sia tiepido che freddo. Potete personalizzare la millefoglie con altri formaggi freschi o verdure di stagione, mantenendo la struttura stratificata che ne fa il punto di forza. Scoprite la ricetta completa per realizzarla passo dopo passo.

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 40 min
  • Tempo di riposo 30 min
  • Calorie 390 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Millefoglie con caprino fresco, fave e finocchietto

  1. In una ciotola, unite la farina setacciata e il sale. Aggiungete il burro freddo a pezzetti e lavorate con la punta delle dita fino a ottenere un composto sabbioso.

  2. Aggiungete poca acqua fredda alla volta, fino a formare un impasto compatto e morbido. Avvolgetelo nella pellicola e fate riposare in frigorifero per 30 minuti. Userete circa metà dell’impasto.

  3. Stendete la brisée a 5 mm di spessore e ritagliate dei dischi o altre forme a piacere. Disponeteli su una teglia con carta forno e cuoceteli a 180°C per circa 8 minuti.

  4. Sbollentate le fave per 1 minuto in acqua bollente salata, quindi scolatele, spellatele e fatele saltare in padella con un filo d’olio. Regolate di sale e pepe, e aggiungete il finocchietto tritato a fuoco spento.

  5. Tagliate il caprino a fettine e componete il millefoglie alternando i dischi di brisée con il formaggio e le fave. Terminate con il caprino e guarnite con ciuffi di finocchietto fresco.

Variante Millefoglie con caprino fresco, fave e finocchietto

Per un antipasto ancora più delicato, potete sostituire il caprino con della ricotta fresca setacciata e le fave con piselli sbollentati. Aromatizzate i piselli con qualche fogliolina di menta tritata e un filo d’olio extravergine. In alternativa alla brisée fatta in casa, potete usare della pasta sfoglia già pronta, ritagliata e cotta in piccoli dischi. Questa versione è perfetta da servire anche come antipasto estivo freddo o durante un brunch vegetariano.