Secondi piattiSecondi piatti di verdure
Spezzatino di tofu con verdure estive: saporito, soddisfacente e colorato
Prepara un pasto gustoso e soddisfacente, lo spezzatino di tofu con verdure estive. Segui la nostra ricetta passo passo.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 50 minuti
- Calorie
- 335 per 100 g
Strudel salato al salmone: per cena
La ricetta di uno strudel salato diverso dal solito: un abbinamento sempre gradito per un ripieno di salmone fresco e spinaci.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 45 minuti
- Calorie
- 380 per 100 g
Frittata di patate e verdure: piatto unico
La frittata di patate e verdure è un secondo piatto ricco e saporito: la ricetta con olive peperoni e pomodori.
- Difficoltà
- molto bassa
- Preparazione
- 30 minuti
- Calorie
- 490 per 100 g
Crocchette di patate e tonno: è l’ora della frittura
Le crocchette di patate e tonno sono uno sfizio irresistibile: provate la ricetta facile che si prepara con pochi ingredienti.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 50 minuti
- Riposo
- 15 minuti
- Calorie
- 430 per 100 g
Frittata ricotta e spinaci: in padella
La frittata ricotta e spinaci è un secondo piatto soffice e saporito da offrire ai vostri ospiti: la ricetta è facile e veloce.
- Difficoltà
- molto bassa
- Preparazione
- 30 minuti
- Calorie
- 420 per 100 g
Plumcake salato di albumi e zucchine: torta rustica
Il plumcake salato di albumi è una torta soffice preparata con un impasto facile, utilizzate solo albumi, latte, olio, formaggio e zucchine.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 60 minuti
- Calorie
- 210 per 100 g
Melanzane ripiene senza carne: con pomodoro, olive e capperi
Le melanzane ripiene senza carne si realizzano con un ripieno di melanzane, pomodoro, olive e capperi: ecco come si preparano.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 45 minuti
- Calorie
- 282 per 100 g
Mozzarelle ripiene di verdure: per l’estate
Queste mozzarelle ripiene di verdure estive sono perfette per l’antipasto o come secondo piatto: si realizzano in poco tempo e sono buonissime.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 45 minuti
- Calorie
- 150 per 100 g
Peperoni ripieni di uova e formaggio: cremosi
I peperoni ripieni di uova e formaggio sono un secondo piatto estivo saporito. Scopri come prepararli con pochi ingredienti
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 50 minuti
- Calorie
- 160 per 100 g
Gratin di cavolfiore, il segreto è nella besciamella
Questo gratin di cavolfiore può essere servito come antipasto o come contorno. La besciamella renderà il piatto cremoso.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 60 minuti
- Calorie
- 225 per 100 g
Kolokythokeftedes, le crocchette di zucchine e feta dalla Grecia
Le Kolokythokeftedes sono delle golose crocchette a base di feta e zucchine. Scoprite subito come prepararle.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 30 minuti
- Riposo
- 30 minuti
- Calorie
- 140 per 100 g
Spiedini di feta, accendete la griglia!
Gli spiedini di feta sono un antipasto fresco estivo facili da preparare: la ricetta con verdure miste e feta grigliati.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 45 minuti
- Calorie
- 290 per 100 g
Crostata di zucchine, perfetta per il pic-nic
La crostata di zucchine è perfetta come pranzo al sacco ma anche per un aperitivo. Può essere gustata calda ma anche fredda.
- Difficoltà
- media
- Preparazione
- 60 minuti
- Riposo
- 90 minuti
- Calorie
- 370 per 100 g
Crostata di Pomodori: arriva l’estate
La crostata di pomodori è ottima per il pranzo o la cena per tutta la famiglia o da servire durante un aperitivo con gli amici.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 1h 40'
- Calorie
- 260 per 100 g
Gattò di patate vegetariano con zucchine e olive
Il gattò di patate con zucchine e olive è una gustosa variante vegetariana al tradizionale gâteau napoletano: ecco la ricetta.
- Difficoltà
- bassa
- Preparazione
- 60 minuti
- Calorie
- 267 per 100 g
