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Primi piatti
Ragù
Pasta al ragù di soia: vegan
80 min.
360 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Italiana
Tortino indivia e alici: saporito
40 min.
300 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Colazione
Torta di pere: morbida e delicata
70 min.
240 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Insalate Invernali
Insalata radicchio e gorgonzola: primo vegetariano
20 min.
320 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Contorni
Insalate Estive
Insalata canasta e salmone: veloce e gustosa
25 min.
230 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Fettuccine con rigaglie di pollo, rustico e saporito
70 min.
300 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Arrosto
Crostone con roast beef: semplice e veloce
15 min.
280 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Dolci al cioccolato
French toast banana e cioccolato: golosa merenda
20 min.
350 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Preparazioni di base
Preparazioni di base
Pulire il pesce spatola
25 min.
105 Kcal x 100g
Difficoltà media
Primi piatti
Cucina Italiana
Minestra broccoli e arzilla, cucina romana
80 min.
300 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Frittura
Polpette fritte di patate e tonno: per l’aperitivo
20 min.
340 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Dolci
Ciambelle
Ciambelle al forno, soffice colazione
40 min.
300 Kcal x 100g
Difficoltà media
Secondi piatti
Cucina Spagnola
Pollo alla catalana, dalla Spagna
35 min.
350 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Preparazioni di base
Preparazioni di base
Come pulire l’astice
25 min.
80 Kcal x 100g
Difficoltà media
Secondi piatti
Cucina Cinese
Costine di maiale agropiccanti, sfiziose
35 min.
320 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Antipasti
Cucina Italiana
Animelle fritte, tradizione romana
15 min.
300 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Antipasti
Finger Food
Ventagli di sfoglia bicolore, per l’aperitivo
35 min.
310 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Primi piatti
Cucina Italiana
Rigatoni con la pajata, cucina romana
70 min.
400 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Americana
French toast all’italiana, per il brunch
20 min.
220 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
Secondi piatti
Cucina Thailandese
Pollo fritto al cocco, cucina thai
20 min.
350 Kcal x 100g
Difficoltà bassa
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