Barrette energetiche da fare in casa
Come preparare le barrette energetiche, perfette per l’autunno con un ingrediente di stagione: ricetta e ingredienti per un ottimo risultato.
Preparare le barrette energetiche in casa non solo è un gioco da ragazzi, ma permette di gustare degli snack salutari e privi di additivi e conservanti indicati per ricaricare le batterie. Le ricette delle barrette energetiche sono tantissime, questa ha il vantaggio di prevedere pochi e comuni ingredienti e la minima fatica. A base di prodotti di stagione come la zucca, si tratta di barrette di avena e molto altro semplici e sane realizzate con ingredienti completamente naturali e, soprattutto, economici. Sostituendo l’uovo con della purea di banana, queste energy bars diventano vegan non perdendo in golosità. Potete realizzarne in abbondanza e conservarle in freezer per averle sempre a disposizione.
Variante Barrette energetiche
Le barrette energetiche con avena e banana rappresentano una variante deliziosa: in questo caso potete anche sostituire le gocce di cioccolato con dell’uvetta.
Le barrette si conservano a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. In frigo durano fino a 10.
