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Calamari ripieni di pane in bianco, la tradizione

I calamari ripieni sono una classica ricetta italiana realizzata con ingredienti facili e saporiti: ecco la ricetta completa.

di Anna Moroni 7 Novembre 2025

I calamari ripieni di pane in bianco rappresentano una delle preparazioni più classiche della cucina italiana di mare, una ricetta che affonda le radici nella tradizione contadina e marinara. Rispetto alla versione partenopea, che prevede un sugo di pomodoro, questa variante è “in bianco”: più delicata, profumata e perfetta per esaltare il gusto autentico del pesce. Un piatto semplice ma raffinato, ideale per le occasioni speciali o per una cena in famiglia dal sapore genuino.

La farcitura, a base di pane ammorbidito nel latte, acciughe e uva sultanina, crea un equilibrio sorprendente tra dolce e salato. Un tocco di grana grattugiato dona cremosità, mentre l’aggiunta dei tentacoli tritati arricchisce il ripieno di sapore marino. I calamari vengono poi sigillati e cotti lentamente in padella con vino bianco e un filo di olio extravergine d’oliva, fino a raggiungere una consistenza tenera e un profumo irresistibile.

Questo secondo piatto è una vera celebrazione della cucina mediterranea: pochi ingredienti, cottura lenta e tanto gusto. Il segreto per una riuscita perfetta è non riempire troppo i calamari, così da evitare che si rompano in cottura. Potete accompagnarli con un contorno di pomodori pachino saltati o con una fresca insalata di stagione. Perfetti sia caldi che tiepidi, i calamari ripieni di pane in bianco sono una ricetta intramontabile, che unisce sapori familiari e una sorprendente eleganza nel piatto.

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 40 min
  • Calorie 404 Kcal x 100g
  • Difficoltà media

Come preparare: Calamari ripieni

  1. Pulite accuratamente i calamari, svuotando le sacche e separando i tentacoli. Teneteli da parte per la farcia.

  2. Ammorbidite la mollica di pane nel latte, poi strizzatela e impastatela con l’uovo, il grana, sale, pepe, uno spicchio d’aglio tritato e un po’ di prezzemolo.

  3. Tritate le acciughe e unitele alla farcia insieme all’uva sultanina, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

  4. Tagliate a pezzetti una parte dei tentacoli e aggiungeteli al composto. Lasciate interi quelli restanti per la cottura.

  5. Riempite delicatamente le sacche dei calamari con la farcia, senza esagerare, e chiudetele con stuzzicadenti.

  6. In una padella a parte, fate saltare i pomodori pachino con uno spicchio d’aglio e un filo d’olio: serviranno come contorno.

  7. Rosolate le sacche e i tentacoli interi in padella con olio e aglio. Sfumate con vino bianco e cuocete per circa 20 minuti, a fuoco dolce.

  8. Tagliate i calamari a rondelle, disponeteli su un piatto da portata e completate con i pomodorini saltati.

Variante Calamari ripieni

Una gustosa variante dei calamari ripieni di pane in bianco prevede l’aggiunta di pinoli tostati al ripieno, che donano una piacevole nota croccante e un aroma più intenso. Se preferite un gusto più deciso, potete arricchire la farcia con un cucchiaio di capperi tritati o con qualche oliva taggiasca dissalata e tagliata a rondelle.