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Farro al pomodoro con frutta e pancetta al bimby

Preparate con il vostro bimby questo gustoso farro al pomodoro con frutta e pancetta, una ricetta fresca e deliziosa adatta per tutte le stagioni.

di community di Agrodolce 9 Luglio 2025

Il farro al pomodoro con frutta e pancetta preparato con il Bimby è un piatto fresco, leggero e sorprendente, perfetto per i pranzi estivi ma adatto anche alle altre stagioni. Si tratta di una ricetta che abbina il gusto rustico del farro a ingredienti dolci e salati, come melone cantalupo, mela verde, cetriolo e prosciutto crudo, creando un mix di sapori davvero originale.

Questa insalata di farro è perfetta da servire come piatto unico oppure come antipasto creativo durante un pranzo in famiglia o una cena tra amici. L’uso del Bimby consente di cuocere il farro alla perfezione in pochi passaggi, rendendo la preparazione semplice e veloce anche per chi ha poco tempo a disposizione. Dopo la cottura, il cereale viene lasciato raffreddare e arricchito con un condimento a base di pomodori freschi, cipolla di Tropea e olio extravergine.

Il tocco di originalità arriva dalla frutta, che dona freschezza, e dalle uova sode, che completano il piatto dal punto di vista nutrizionale. Ideale da preparare in anticipo, si conserva bene in frigorifero ed è ottima anche come pranzo da portare fuori casa.

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 40 min
  • Tempo di riposo 60 min
  • Calorie 312 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Farro al pomodoro con frutta e pancetta al bimby

  1. Versate l’acqua nel boccale del Bimby, salate e aggiungete il farro. Cuocete: 25-30 minuti, 100°C, Antiorario, Velocità Soft. Scolate e lasciate raffreddare per un’ora.

  2. Svuotate il boccale. Inserite la cipolla di Tropea, l’olio e i pomodori a pezzi, salate e pepate. Tritate per 6 secondi a Velocità 5. Versate il condimento sul farro raffreddato e mescolate bene.

  3. Sbucciate e tagliate il cetriolo a pezzetti. Unite al farro insieme al prosciutto crudo tagliato a strisce e amalgamate il tutto.

  4. Distribuite nei piatti le fette di melone e mela tagliate sottilmente. Aggiungete l’insalata di farro. Sgusciate le uova sode, tagliatele a metà e disponetele nei piatti prima di servire.

Variante Farro al pomodoro con frutta e pancetta al bimby

Per una versione vegetariana e più mediterranea del piatto, potete sostituire la frutta e il prosciutto con verdure grigliate come zucchine, peperoni e melanzane. Dopo averle cotte alla griglia o su una piastra ben calda, tagliatele a strisce e unitele al farro raffreddato.

Al posto delle uova sode, potete aggiungere della feta sbriciolata o cubetti di formaggio primo sale per dare sapidità. Completate il piatto con foglioline di menta fresca o basilico e una spruzzata di succo di limone per esaltare i sapori. Questa alternativa è ideale per chi cerca un pasto più leggero ma ugualmente ricco di gusto, perfetto per l’estate o come pranzo da portare in ufficio.