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Spaghetti alle zucchine in fiore, formaggi e menta

Gli spaghetti alle zucchine in fiore, formaggi e menta, uniscono il sapore ricco delle zucchine alla scapece con il sapore intenso di formaggi e menta.

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di Agrodolce 21 Aprile 2026

Gli spaghetti alle zucchine in fiore con formaggi e menta sono un primo piatto che sa raccontare l’estate in un solo boccone: profumato, colorato, cremoso e leggero al tempo stesso. Le zucchine fritte, saporite e dorate, si fondono con la cremosità della ricotta e il carattere deciso del pecorino romano, mentre i fiori di zucca farciti aggiungono un tocco di eleganza e una piacevole sorpresa all’assaggio. Basilico e menta completano il piatto con la loro freschezza aromatica, rendendo ogni forchettata vivace, bilanciata e profumata d’orto.

Il vero punto di forza di questa ricetta è la cura nella preparazione dei fiori di zucca: farciti delicatamente con ricotta insaporita al pecorino e menta, diventano molto più di una semplice guarnizione. Sono un elemento protagonista, capace di aggiungere cremosità e delicatezza a un piatto già ricco di sapore. Il mix di pecorino romano e parmigiano stagionato 24 mesi garantisce una mantecatura intensa e avvolgente, mentre la menta fresca introduce una nota fresca e inattesa che distingue questo piatto dai classici spaghetti con le zucchine.

Perfetti per un pranzo leggero, una cena tra amici o un’occasione in cui si vuole portare in tavola qualcosa di bello e stagionale, questi spaghetti sono anche facilmente adattabili a una dieta vegetariana, scegliendo formaggi privi di caglio animale. Pochi ingredienti, combinati con attenzione, per un risultato da ristorante che profuma di giardino e di estate.

Ingredienti per 4 persone

  • Preparazione 20 min
  • Calorie 280 Kcal x 100g
  • Difficoltà bassa

Come preparare: Spaghetti alle zucchine in fiore, formaggi e menta

  1. Friggete le zucchine. Lavate e tagliate le zucchine a rondelle o bastoncini, quindi friggetele in olio extravergine fino a doratura. Scolatele su carta assorbente e tenetele da parte. Portate a bollore abbondante acqua salata e calate gli spaghetti.

  2. Preparate il trito aromatico. Lavate e asciugate le foglie di menta e basilico, poi tritatele finemente insieme con un coltello. Tenetene da parte una parte per la finitura del piatto.

  3. Farcite i fiori di zucca. Mondate i fiori di zucca eliminando con delicatezza il pistillo interno. In una ciotolina amalgamate la ricotta con una parte del pecorino grattugiato e una cucchiaiata del trito di menta. Farcite delicatamente i fiori con questo composto, tenendo da parte un fiore per piatto per la presentazione finale.

  4. Scaldate le zucchine in padella. In una padella ampia versate un filo d’acqua con un pizzico di sale e unite le zucchine fritte. Scaldate a fuoco medio mescolando delicatamente per non sfaldare le rondelle.

  5. Saltate la pasta. Scolate gli spaghetti al dente conservando un po’ di acqua di cottura, e trasferiteli nella padella con le zucchine. Saltate il tutto a fiamma viva per un paio di minuti, aggiungendo un mestolino di acqua di cottura se necessario per mantenere la pasta umida e ben mantecata.

  6. Mantecate e insaporite. Aggiungete pepe macinato fresco, un filo d’olio extravergine, una generosa spolverata di pecorino e parmigiano, il trito di menta e basilico rimasto e un fiore di zucca tagliuzzato grossolanamente. Mantecate energicamente fuori dal fuoco fino a ottenere una consistenza cremosa e avvolgente.

  7. Impiattate e servite. Distribuite gli spaghetti nei piatti e adagiate sopra ciascun piatto un fiore di zucca ripieno di ricotta. Completate con qualche foglia di basilico e menta fresca, un filo d’olio extravergine a crudo e una spolverata finale di parmigiano. Servite immediatamente.

Variante Spaghetti alle zucchine in fiore, formaggi e menta

Per una versione ancora più cremosa e dal gusto più morbido e avvolgente, provate gli spaghetti con zucchine, fiori e burrata. Sostituite la ricotta con 200 g di burrata fresca: il cuore stracciatella, servito a temperatura ambiente direttamente sul piatto appena impiattato, si scioglierà lentamente sul calore della pasta, creando una salsa naturale incredibilmente cremosa e lattiginosa. Il pecorino può essere ridotto a 30 g e il parmigiano a 50 g, lasciando che sia la burrata a fare da protagonista nella mantecatura finale.

In questa variante potete omettere la farcitura dei fiori di zucca e distribuirli invece aperti e interi direttamente sulla pasta impiattata, come elemento decorativo e aromatico. Per amplificare la freschezza del piatto, aggiungete alla fine qualche pomodorino confit — preparati in forno con olio, sale e zucchero — che con la loro dolcezza concentrata contrasteranno piacevolmente la cremosità della burrata. La menta rimane un elemento irrinunciabile anche in questa versione: aggiungetela sempre fresca e al momento del servizio per non perderne la fragranza. Tecnica di cottura della pasta e delle zucchine rimane invariata.